Blast, antrenman rutinlerini planlamak, set ve tekrar sayılarını kaydetmek ve her egzersizi takip etmek için güçlü bir antrenman takip ve antrenman günlüğü uygulamasıdır.
Tahmini 1RM, antrenman hacmi ve yoğunluk gibi temiz analizlerle antrenmanlarınızı takip edin, ilerlemenizi izleyin ve kas geliştirin. Vücut geliştirme, halter, kuvvet antrenmanı, powerlifting, kilo verme veya sadece güçlü ve formda kalmak için idealdir.
Blast, reklamlar veya dikkat dağıtıcı unsurlar olmadan her seansı kaydetmenizi sağlayan çevrimdışı bir spor salonu günlüğü ve antrenman takip uygulamasıdır; sadece odaklanmış antrenman ve gerçek ilerleme.
Antrenman takip uygulaması özellikleri
– Tek dokunuşla antrenman ve egzersiz kaydı – setleri saniyeler içinde ekleyin veya kopyalayın ve kağıt defterlerden ve eski usul spor salonu günlüklerinden kurtulun.
– Seçebileceğiniz birden fazla antrenman rutini – önceden hazırlanmış bir antrenman seansı seçin ve güvenle kas geliştirin.
– Özel rutin oluşturucu – Push/Pull/Legs, Full-Body, 5×5 veya herhangi bir spor salonu programı oluşturun veya bir arkadaşınızın antrenman planını QR kodu aracılığıyla içe aktarın.
– Gelişmiş set desteği – süper setler, düşürme setleri, ısınmalar, tükenme setleri ve dev setler antrenman günlüğünüzde düzgün bir şekilde ele alınır.
– Akıllı dinlenme zamanlayıcıları – dört adede kadar otomatik başlatma zamanlayıcısı, her kuvvet antrenmanı seansını programa uygun tutar.
– Gerçek zamanlı istatistikler – kaldırma yaparken 1RM grafiklerini, antrenman hacmi eğrilerini, yoğunluk bölgelerini ve seans süresini görüntüleyin.
– Ekipman ve uygulama seçenekleri – halter, dambıl, makine, kettlebell, vücut ağırlığı ve daha fazlası, her egzersiz için varyasyonlarla.
– Vücut ölçüm takipçisi – tam fitness dönüşümünüzü görmek için vücut ağırlığınızı, belinizi, kollarınızı ve daha fazlasını kaydedin.
– Kas yorgunluğu ısı haritası – bir sonraki seansınızı planlamadan önce hangi kas gruplarının dinç veya yorgun olduğunu görün.
– Çevrimdışı çalışır – internet bağlantınız olmasa bile antrenman geçmişinizi yanınızda taşıyın.
Her fitness hedefi için antrenman takipçisi
Odak noktanız kuvvet antrenmanı, halter, vücut geliştirme, powerlifting, kilo verme, yeniden şekillendirme veya genel fitness olsun, bu antrenman takipçisi her kaldırmayı düzenli tutar ve her antrenmanı ilerletir. Antrenman geçmişinizi, trendlerinizi ve kişisel rekorlarınızı zaman içinde incelemek için bir egzersiz takip uygulaması olarak kullanın.
Şunlar için kullanabilirsiniz:
– Antrenman takip uygulaması
– Antrenman günlüğü / spor salonu günlüğü
– Kuvvet antrenmanı uygulaması
– Vücut geliştirme günlüğü
– Powerlifting günlüğü
– Genel fitness ve egzersiz takip uygulaması
Üç adımda antrenmanlarınızı takip etmeye başlayın:
1. Uygulamayı yükleyin ve ilk antrenman rutininizi oluşturun (veya mevcut bir antrenman planını kullanın).
2. Spor salonuna gidin ve antrenmanlarınızı ve egzersizlerinizi tek bir dokunuşla kaydedin.
3. Ağırlık, tekrar ve hacim ekledikçe istatistiklerin yükselişini izleyin.
Sporcular tarafından yapıldı, sizin tarafınızdan geliştirildi
Her antrenman seansında Blast’a güvenen küçük bir sporcu ekibiyiz. Geri bildirimleriniz yol haritasını şekillendiriyor—antrenman takip uygulamanızda bir sonraki adımda neye ihtiyacınız olduğunu bize söyleyin.
Şimdi indirin ve bu güçlü takip uygulamasıyla her antrenmanı ölçülebilir bir ilerlemeye dönüştürün.
MOD Özellikleri:
- Premium özellikler aktif.
İndirme Linkleri
Dosya Boyutu: 30.9 MB
Android 7.0 ve üzeri
VIP Üyelik Gerekli
Bu içeriği görüntülemek için VIP üyeliğe sahip olmanız gerekmektedir.
