Huzur: Rehberli Meditasyonlar, hayatınıza huzur, sakinlik ve mutluluk duygusu getirmeyi amaçlayan çeşitli meditasyon ve farkındalık tekniklerini öğrenmenizi sağlar.
7 günlük sesli kursu ücretsiz, takip etmesi kolay olan temel bilgileri öğrenin. Dikkatli meditasyonu hayatınızın geri kalanının bir parçası yapmak için gereken becerileri kazanın.
Temeller: Becerilerinizi geliştirin ve farkındalık, kişisel farkındalık, değerler ve hedefler hakkında bilgi edinin.
Uyku rehberleri: Rahatlama teknikleri, huzurlu müzik ve huzurlu sesler kullanarak sizi uykuya yönlendirmek için tasarlanmış rehberli arabuluculuk seçenekleri
Stres rahatlama: aklı ve vücudu sakinleştirmek için gevşeme ve farkındalık teknikleriyle kaygıyı yatıştırır
Hızlı meditasyonlar: becerilerinizi geliştirmek ya da günün stresinden sakinlik hissetmek için kısa seanslar
Günlük meditasyonlar – Düzenli pratiği devam ettirmek için her gün farklı meditasyonlar
Artı her zaman uygulamaya ekleniyor
Diğer özellikler:
Kayıt olmak / giriş yapmak gerekmez – hemen meditasyon yapmaya başlayın
2 saatten fazla ücretsiz sesi olan yeni başlayanlar için ideal.
Abonelik gerekmez – bir kerelik kalıcı alımlar yoluyla ekstra içerik kullanılabilir veya aboneliğiyle her şeyin kilidini açabilirsiniz
Takip etmesi kolay – huzur yeni başlayanlar ve hem de daha deneyimli dikkatli meditasyoncular için idealdir
Sessiz zihin – düşüncelerin aklını susturmak için bir teknik öğrenin
Meditasyon ve farkındalık becerileri – Duygusal refahınızı geliştirmek için düşünceleri duygulardan ayırmayı öğrenin
Minnettarlık – Minnettarlığı anlayarak hayata bakış açınızı değiştirin ve etrafınızdaki dünyayı yeni bir şekilde takdir edin
Artı
İzinde kalmak için günlük hatırlatıcılar ayarlama
Zorlukları tamamlayarak ve ilerledikçe daha fazla ücretsiz oturum açarak motive olun
İlerlemenizi istatistikler ve grafiklerle izleyin
Meditasyonlarınızı google fit ile takip edin (isteğe bağlı)
Dikkatli meditasyonun hayatınızı iyileştirip iyileştiremeyeceğini görün – şimdi yükleyin!
Mod Özellikleri:
- Premium özelliklerin kilidi açıldı.
İndirme Linkleri
Dosya Boyutu: 100 MB
Android 6.0 ve üzeri
Linkleri geçmekte sorun yaşıyorsan tıkla
