Sleep Monitor v1.4.6 Pro APK

İyi uyuyamıyor musunuz? Uykusuzluktan mı şikayetçisiniz?

“Uyku Takibi, uyku durumunuzu anlamanıza yardımcı olmak için uyku döngüsü ayrıntılarını kaydetmeye yarar. Uyku Takibi, gece erken uyumanızı ve sabahları nazikçe uyanmanızı hatırlatmak için akıllı bir çalar saate sahiptir. Ayrıca, Uyku Takibi daha iyi uyumanıza yardımcı olmak için rahatlatıcı sesler sunar.

“
Uyku Takibini aşağıdakileri yapmak için kullanın:

❤️- Yeni Özellik: Uyku Sırasındaki Tüm Sesleri Kaydeder
Uyku Takibi uykunuz sırasında horlamanızı ve mırıldanmalarınızı kaydedecek ve bir sonraki sabah daha fazla bilgi sahibi olmak için onları dinleyebilirsiniz.

💤- Uyku Alışkanlıklarınızı Kaydedin
Yatmadan önce alkol almak, atıştırmak, sigara içmek, egzersiz yapmak gibi patolojik durumlarınız olursa bunların uykunuzu nasıl etkileyeceğini öğrenebilirsiniz. Yatak zamanı davranışınızı seçin ve ardından kaydı başlatmak için uyku simgesine dokunun.

✍🏻- Track Your Sleep Patterns
Uyurken gece boyunca 4 veya 5 uyku döngüsü yaşarız. Genellikle de bir uyku döngüsünde dört uyku evresi geçer: REM OLMAYAN 1 (uyanma ve uyku arasında), REM OLMAYAN 2 (hafif uyku), REM OLMAYAN 3 (derin uyku) ve REM UYKUSU (çok hızlı göz hareketleri). Bu evreler 1’den başlayıp REM’e kadar ilerler ve takrar başa döner. Tam bir uyku döngüsü ortalama 90 ila 110 dakika sürer ve her evre 5 ila 25 dakika sürer.
Uyku Takibi, telefon mikrofonu, ivmeölçer sensörü ve çıktı grafik raporu yardımıyla uyku düzeninizin kalitesini ve süresini izleyecektir. Uyurken fiziksel ve zihinsel durumunuz hakkında bilgi edinin.

🌛- Uyku Kalitenizi Öğrenin
Uyku Takibi, yatmadan önce davranışınızı ve uyku düzeni kalitenizi sistematik olarak analiz ederek uyku çekirdeğinizi oluşturur. Günlük uyku bilgilerinizi ve grafik analizinizi alın ve verileri daha iyi uyumanıza yardımcı olması için kullanın. Uyku Monitörü, özellikle uykularının nasıl olduğunu kontrol etmenin bir yolunu arayan ve akıllı bileklik veya akıllı saat gibi bir aksesuara yatırım yapmak istemeyen kişiler için yararlıdır.

⏰ – Akıllı Alarm Kurulumu
Sabah uyanmak veya kestirmek veya gece yatmak için alarm ayarlayın.

🎵- Rahatlatıcı Uyku Seslerini Dinleyin
Karmaşık olan zihninizi yüksek kalite rahatlatıcı müzikler dinleyerek boşaltın. Farklı uyku sesleriyle uykuya daha çabuk dalın.

🤦‍♂️🤦‍♀️Uyku Takibi Kimlere Hitap Ediyor
– Uykusuzluk (insomnia) ve uyku düzensizliği yaşayan ve uyumakta/uyanmakta zorluk çeken kişiler için faydalıdır.
– Uyku bozukluğu, uyku bozukluğu, uyku yoksunluğu gibi düşük uyku kalitesi belirtileri olup olmadığını kendi kendine teşhis etmek isteyenler.
– Uyku kalitesini önemseyen kişiler

📲Uygulama Çalışma Gereksinimleri
√ Android cihazınızı yatağın yada yastığınızın yanına koyun
√ Gereksiz bilgiyi engellemek için yalnız uyuyun
√ Cmikrofon sürekli çalışacağından dolayı şarjınız hızla tükenecektir; dolayısıyla telefonunuzu yatakta şarja bağlayın.

Dil Desteği
İngilizce, Almanca, Fransızca, Japonca, Çince, İtalyanca, Korece, Macarca, Portekizce, İspanyolca, Felemenkçe, Lehçe, Türkçe, Fince, Vietnamca, Arapça, Endonezyaca, Farsça