Titan kadar güçlü ol! Kas kazanın, kilo verin, şaşkın görünün!
★ Kişisel egzersiz planları – 7 gün içinde ilk sonuçlar
★ Maksimum gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırın
★ diyetler olmadan kilo – günde sadece 15 dakika
★ 0 ila 5K ve 10K arasında çalışmaya başlayın
★ 7 dakika abs egzersiz – 30 gün içinde altı paket olsun
★ Evde vücut ağırlığı antrenmanları – ekipman gerektirmez
Aşırı jimnastik vücut ağırlığı antrenmanları
Size insanüstü güç ve dayanıklılık sağlayacak çılgın jimnastik egzersiz planları hazırladık.
★ 100 Pull Ups Egzersiz – size fonksiyonel güç verir, duruş geliştirmek, sırtınızı tanımlamak ve çekirdek çalışmak.
★ 150 Triceps Dips Egzersiz – mükemmel üst vücut kütlesi ve güç kazancı sağlar
★ 200 Push Up Egzersiz – tüm vücut kas tanımını ve fonksiyonel gücünü artırın
★ 300 Sit Ups Egzersiz – 30 gün içinde hiçbir ekipman, düz bir karın ve mükemmel altı paket olmadan karın yağ kaybetmek
★ 500 Squats Egzersiz – düşük vücut egzersizleri için özel olarak tasarlanmış egzersizlerle genel gücü ve gücü artırın
★ Atlama İpi Egzersiz – kalori yakmak, kilo ve üst dayanıklılık artırmak
★ 60 dakika çalıştırın – 5K için kişisel antrenör. 0 ila 5K ve 10K arasında çalışmaya başlayın. Kilo verin ve dayanıklılığı artırın
★ Tahta Egzersiz – günde 15 dakika içinde kilo, tahta egzersiz ile karın yağ yakmak
100 pull up, 200 push up ve 500 squat yapmak imkansız mı?
10K koşmaya hazır olun ve tahtada 15 dakika kalın, kaslar ve inanılmaz güç kazanın.
Kişisel Antrenör – Egzersiz ve Kondisyon Antrenörü
Bu egzersizler erkekler ve kadınlar, yeni başlayanlar ve profesyoneller için mükemmeldir. Muskül kazanmak, kilo vermek, gücü ve dayanıklılığı arttırmak ister misiniz? Fitness seviyesi uygulaması dayalı sadece sizin için özel kişisel egzersiz planı üretecektir. Kısa sürede hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacağız.
Hızlı Sonuçlar – Gerçekten Çalışan Egzersizler
Gerçekten işe yarayan egzersizler mi arıyorsunuz? Profesyonel fitness koçları tarafından oluşturulan etkili egzersiz planları, 1 hafta sonra sonuçları görmenize yardımcı olacaktır!
Hedefleriniz için yapılan egzersizler
Titan Egzersiz spor uygulaması tüm ana kas grupları için günlük egzersiz rutinleri ve egzersizler sağlar. Musclues kazanmanıza, yağ kaybetmenize, gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırmanıza ve muhteşem görünmenize yardımcı olacak 150’den fazla egzersiz planı oluşturduk. Herhangi bir ekipman veya koç gerekmez, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla yapılabilir.
Kuvvet ve dayanıklılık antrenmanları
Titan Egzersiz, vücut geliştirme ve kas geliştirme için kişisel fitness planları sağlar. Çekme ve itme egzersizleri çekirdek kas gücü için etkilidir. Tahta antrenman rutinleri ve altı paket abs antrenmanları yağ yakma ve kilo kaybı için mükemmeldir. Etkili ev egzersiz arıyorsanız – sizin için bu uygulama! Titan Workout kişisel fitness koçunuz olacak ve kısa sürede hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
Yağ Yakma ve Kilo Verme Egzersizleri
Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersizleri ve kilo kaybı egzersizleri. Tahta ve altı paket abs yağ yakma egzersizleri ile kalori yakmak. En iyi sonuçları almak için koşma ve atlama ipi rutinleri ile birleştirin. Kalorileri ve vücut yağını yakacak, mükemmel altı paket abs alacaksınız.
Etkili Motivasyon
Egzersizinizi bağımlılık yapıcı oyuna dönüştürecek bağımlılık yapıcı motivasyon sistemi hazırladık.
Hedeflerinize Ulaşın
Her hafta kişisel egzersiz hedefleriniz olacaktır. Bir sonraki seviyeye ulaşmak için elde edin.
İlerlemenizi takip edin
İlerlemenizi takip edin ve istatistiklerinizi grafiklerde görün.
Hatırlatıcılar, antrenmanı kaçırmamanıza yardımcı olacaktır.
Arkadaşlarına Meydan Oku
Arkadaşlarınızı Liderlik Panosuna davet edin. Dünya çapında arkadaşlarınıza ve kullanıcılarınıza meydan okuyun.
ÖZELLİKLERİ:
● Güzel ve basit kullanıcı arayüzü
● Gerçekten çalışan egzersizler
● Kondisyon seviyenize göre kişisel egzersiz planları
● Motivasyon sistemi bağımlılığı
● Haftalık hedefler ve ilerleme takibi
● Arkadaşlarınıza ve dünya çapındaki kullanıcılara meydan okumak için skor tablosu
● Hatırlatıcılar bir antrenmanı kaçırmamanıza yardımcı olacak
Şimdi başlayın ve her zaman istediğiniz mükemmel bir vücuda sahip olun!
MOD Özellikleri:
- Premium özelliklerin kilidi açıldı.
İndirme Linkleri
Dosya Boyutu: 16 MB
Android 4.4 ve üzeri
